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昨日、会社帰りに前橋市営の前橋総合運動公園にあるコミュニティプール（温水プール）で泳いできました。
クロールと平泳ぎを１００ｍずつ交互に泳いで合計１２００ｍ。
久しぶりに泳いだ為か、今朝になって肩及び首が痛い・・・。
今日は会社帰りに前橋市営体育館トレーニングセンターで筋トレかな？
《‖ｂ（｀ｏ´；）ｄ‖》 トレーニング中！

今朝の体重８６．２キロ
体脂肪２５．５