2009-05-28から1日間の記事一覧

今朝の体重は、なんと86.6キロ! でも、体脂肪率は24.5にダウン♪ でも、体重が増えるのは悲しい・・・。 自分の計算では食事は1800〜2000キロカロリーくらい摂取しているので、負荷の少ない有酸素運動と摂取カロリーダウンが今後の課題にな…